R-V pour les WeightWatcheuses, Mincavieuse et/ou Regimeuse en generale

Finalement, j'ai pris 8 lb. et mon fils aussi. On recommence à prendre soin de nous à partir d'aujourd'hui

alys1975 a écrit:Finalement, j'ai pris 8 lb. et mon fils aussi. On recommence à prendre soin de nous à partir d'aujourd'hui

On continue.......c'est plus encourageant

Moi c'est pas si pire j'ai pris 3 livres durant les fêtes donc je suis quand même contente, maintenant faut juste que je garde ma motivation pour arriver à perdre encore 25 livres. J'en avait perdu 25 livres avant Noël mais j'avais aussi perdu la motivation....là je me sens gonffler à bloc pour un nouveau départ. GO LES FILLES....à la gang que l'on est on va s'encourager l'une et l'autre, ce sera doublement motivant.

DoucePerle a écrit:

alys1975 a écrit:Finalement, j'ai pris 8 lb. et mon fils aussi. On recommence à prendre soin de nous à partir d'aujourd'hui

On continue.......c'est plus encourageant

Comme tu as raison

Bon finalement ... les dégâts sont moins important que je ne le pensais !!! Quand j'ai pris la décision de me mettre au travail pour perdre mon poids en surplus le 26 avril dernier, je pesais 182 lbs... (eh oui !!!)....

J'ai eu ma première évaluation le 3 mai et je pesais alors 177 lbs.... wow 5 lbs la première semaine.... et aujourd'hui 160 lbs.... donc au total, j'ai perdu 22 lbs... depuis le 26 avril dernier....

le 30 novembre je pesais 157,5 donc en décembre, je n'ai pris que 2,5 lbs donc, c'est pas trop dramatique !!!

Voilà mon petit résumé et.... go go go .... on lâche pas !!!

Çà, çà me remonte le moral !!!

wow et rewow les filles , vous m'épater .
Je vous félicite pour tout ce travail que vous vous avez programmez et up
le pas est commencer pour une nouvelle alimentation et entrainement .

De ce côter je suis paresseuse et bien oui j'ai du poids à perdre moi aussi .
Ça fait justement un an que j'ai arrêté de fumer et j'ai 30 livres à perdre .
Mais ces 30 livres ont été repris depuis 3 ans , car depuis mon arrêt de fumer je n'ai
pris que 4-5 livres en un an ... pas si pire hein ! .

Je commence moi aussi à m'entrainer et à remédier à une bonne alimentation .

Je vous en donnerai des nouvelles avec le temps .
En vous lisant ça me motivera ...

J'ai finalement perdu 4 livres en une semaine

Est-ce que quelqu'un a déjà essayé la diète de l'Hôpital Sacré-Coeur avec laquelle on est supposé perdre de 10 à 17 lbs en 7 jours? Et si oui, quels ont été les résultats?

suzanne a écrit:Est-ce que quelqu'un a déjà essayé la diète de l'Hôpital Sacré-Coeur avec laquelle on est supposé perdre de 10 à 17 lbs en 7 jours? Et si oui, quels ont été les résultats?

Moi, ce genre de diète, çà ne m'inspire pas confiance !!! Poids vite perdu mais vite regagné !!! Rien ne vaut le changement de ses habitudes alimentaires accompagné d'exercices pour des résultats à long terme.

Mais çà, c'est mon avis !!!

Pour ma pars je l'ai déjà essayé....comme presque tout les régimes miracle qui existe..

Pour fonctionné, ça fonctionne....tu as faim à mourir tout le temps, tu viens enragé....car tu as faim.....et la journée ou tu lâche cette foutu diète....ben tu reprends presque tout.

Voici mon expérience....jamais je recommencrais ce genre de diète,

La seule qui fontionne est manger moins et bouger plus.

Bonne chance

Grrrrrrr j'Étais bien partie.... et kaboum en fin de semaine et hier....

Je me reprends aujourd'hui... pas facile quand on tombe dans le sucre... pourtant j'avais plus le goût et j'étais super motivé

C'est repartie aujourd'hui

Merci pour vos conseils. C'est bien ce que je me disais aussi, trop beau pour être vrai

J'ai perdu 2 lb. et mon fils 1 lb. On lâche pas

Super Alys, lâcher pas

Vous êtes super bonne!!

De mon côté, j'ai décidé de commencer un entrainement chez energie cardio. Il y a une entraineure qui m'a fait un programme et j'ai quelques rencontres avec elle pour m'assurer que le programme fait effet

Je vais pouvoir vous en dire plus dans 3 semaines!! Pour l,instant, j'ai mal partout!! Et j'en su une "shot"!!

Super Wymyja, bravo

Bonne décision Wymyja !!! Tiens-nous au courant des développements !!!

Pour ce qui est de moi, ma discipline est mise à rude épreuve ces temps-ci... Je continue Swann au moins 3 fois par semaine (souvent 4) mais, comme je mange plus mal, j'ai pris 2,5 lbs la semaine passée et là, je crains encore la pesée de demain... Je vais m'y remettre plus sérieusement cette semaine !!!

Bravo Wymyja d'avoir commencé un entrainement, les premiers journées, c'est plus dure pour les muscles mais par la suite, ça va bien.

Jopilo, moi aussi, ça pas été facile depuis quelques semaines. Depuis les Fêtes, j'ai de la misère à manger santé. Il faut pas se décourager. ça se peut qu'on fasse des rechutes de temps à autre mais on se reprendre par la suite et c'est plus motivant.

alys1975 a écrit:Bravo Wymyja d'avoir commencé un entrainement, les premiers journées, c'est plus dure pour les muscles mais par la suite, ça va bien.

Jopilo, moi aussi, ça pas été facile depuis quelques semaines. Depuis les Fêtes, j'ai de la misère à manger santé. Il faut pas se décourager. ça se peut qu'on fasse des rechutes de temps à autre mais on se reprendre par la suite et c'est plus motivant.

Tu as bien raison !!! L'important, c'est de se remettre sur ses pieds assez vite et repartir la machine !!!

merci pour vos encouragements!! J'ai hate à dans 3 semaines! Je vias pouvoir vous dire les cm qua j'ai perdus ici et là!! Enfin, j'espère!!

Allo les girlzzzzzzzzzzs,
Moi je suis une membre à vie de Weight Washers, Minçavi, les Protéines, pis Alouettes. Mais là je fais BELLE ET MINCE. Qui connaît ????? Facile, équilibré, le samedi soir c'est FREE. Avec cela je marche 1-1/2 tout les jours sans exception et je fais de l'elliptique dans mon sous sol 2 à 3 fois semaine. J'aime bien. J'ai choisi cette fois ci de perdre les 15 lbs que j'ai de trop lentement pour ne pas les reprendre. Je me donne jusqu'en juillet et à ce jour sur mes 15 lbs j'ai déjà perdu 5 en 5 semaines.
Tourlou

On lâche pas, ma belle!

Bravooooo Lâche pas

bravo! continu comme ca!

Hier, j'ai été me ré-abonner au gym.....on continu!!!