R-V pour les WeightWatcheuses, Mincavieuse et/ou Regimeuse en generale

Jopilo a écrit:

alys1975 a écrit:J'ai perdu 11 lb. et mon évaluation chez Swann dans une semaine

Tu es vraiment hot !!! Lâches pas !!!

Moi, ce mois-ci (à mon évaluation de lundi), j'ai PRIS 3,5 lbs... ... c'est vrai que je me suis entraînée toujours 3 à 4 fois mais j'ai moins fait attention à la bouffe et beaucoup de sortie (ma fête) etc...

Par contre, mon pourcentage de gras avait quand même baissé donc, on peut déduire que je prend de la masse musculaire mais quand même... ...

Donc là, cette semaine, j'essaye d'être plus disciplinée !!!

C'est difficile de toujours faire les choses à la lettre et particulièrement quand il y a une fête. Moi, c'est la 2ième de novembre que je vais en arracher, c'est ma fête et 6 jours plus tard la fête de mon fils

Mais lâche pas, tu vas reprendre le temps perdu

Je me stresse pas trop avec çà !!! Je suis à 163,5 lbs et je veux me rendre à 150 donc je suis dans les 10 dernières lbs qui sont les pires selon moi !!! Tranquillement pas vite, petit train va loin !!!

Mon fils perd moins de lb. que moi par semaine mais il a 20 lb. à perdre seulement. Moi, j'ai un gros 150lb. pour atteindre mon poids santé. Quand on est vers la fin, on maigrit moins mais il ne faut pas ce décourager et surtout maintenir son poids.

Bon, j'ai reparti la machine et hier, j'ai eu un beau - 1,5 lbs !!! Je suis bien contente...

Super lâche pas ma belle Jopilo

On va en venir à boutte de cette taille de guêpe !!!

Lâche pas Jopilo

Salut les filles,

Je vais embarquer dans votre club. Depuis trois semaines et demie, moi et mon chum, on suit le programme Kilo Cardio 2.

Mais comme on adore les restos, deux soirs par semaine, on y va. Un soir, on mange tout ce qu'on veut. Et le deuxième soir, on essaie de faire des choix plus santé.

Je ne fais pas beaucoup d'exercices à date, car je n'ai jamais aimé vraiment ça et je me décourage très vite. Par contre, je travaille dans une boulangerie et je fais le ménage tous les jours de travail. Disons que passer la "moppe" dans une boulangerie, c'est de l'exercice!!!! Alors, mon travail aide de ce côté.

J'ai perdu presque 10 livres à date!!!! Mon objectif de départ était de perdre 30-35 livres! Je suis contente des résultats!

Bravo Iseult et lâche pas, je suis sûre que tu vas atteindre ton objectif

Lets go Iseult !!! dis-toi que petit train va loin...

Merci!!!

Moi rien ne va plus, depuis la semaine dernière je suis sur la dérape totale. Je ne sais plus comment retrouver ma motivation du début, j'ai beau essayé de me parlé mais rien à faire je suis vraiment en train d'abandonner....je viens quand même voir ici les belles pertes de poids et je me dis peut-être quand lisant tout le positif ici que ça m'aidera....tenez bon les filles...

Migina, c'est pas facile de tenir la route à tous les jours. Je peux dire que j'ai eu 2 laisser aller depuis début septembre. Il y a des jours que ça me tente pas du tout d'aller m'entrainer. Mais je continue petit à petit. Il faut dire aussi que je le fais à 2 avec mon fils et qu'on s'entraide beaucoup. Le vendredi, c'est notre peser et chaque lb. de perdu, il y a 1$ qui va dans une banque. Mais chaque lb. de plus, on enlève 1$. A la fin, on se payera quelque chose pour nous récompenser.

alys1975 a écrit:Migina, c'est pas facile de tenir la route à tous les jours. Je peux dire que j'ai eu 2 laisser aller depuis début septembre. Il y a des jours que ça me tente pas du tout d'aller m'entrainer. Mais je continue petit à petit. Il faut dire aussi que je le fais à 2 avec mon fils et qu'on s'entraide beaucoup. Le vendredi, c'est notre peser et chaque lb. de perdu, il y a 1$ qui va dans une banque. Mais chaque lb. de plus, on enlève 1$. A la fin, on se payera quelque chose pour nous récompenser.

Je trouve que c'est un beau truc de motivation !!!

YÉ !!! Je viens de me peser et j'ai un beau -3,5 lbs cette semaine !!! Je suis à 158,5 ... j'ai changé de dizaines et je suis hyper contente !!! YÉ !!!

Jopilo a écrit:YÉ !!! Je viens de me peser et j'ai un beau -3,5 lbs cette semaine !!! Je suis à 158,5 ... j'ai changé de dizaines et je suis hyper contente !!! YÉ !!!

Continue on lâche pas

bravo jopilo!

Bon ben résolution 2011, continuer à prendre soin de moi. Donc je reprends ou j'étais rendu, une bonne diète pour se débarrasser des quelques livres pris durant les fêtes. Qui embarque.....gogogo l'union fait la force.

Moi, je rembarque!!!

Avec mon entorce cervicale + ma semaine dans le sud + les Fêtes = + 15 livres......moi qui en avais perdues 50....je me reprends en main....

Moi, je continue.... j'ai perdues 25 lbs (et j'en ai sûrement repris en décembre, ce que je saurai demain lors de mon évaluation....) mais je continue dès demain.... Les Fêtes sont finies .... on reprend le collier !!!

Moi, j'ai continué à m'entrainer pendant les fêtes mais j'ai repris du poids mais je ne sais pas combien, je vais le voir demain sur la balance mais habituellement, c'est un 10 lb. de plus. On verra.... Mais je continue mon entrainement avec Swann pour l'année 2011 et de manger mieux comme je fesais avant les Fêtes

Bien moi je me joins pour perdre un 20 lbs... j'suis à 155lbs et je n'aie jamais pesé ca avant .... seulement enceinte Et mon poids idéale est 125 lbs Donc, un 20 lbs je serai contente parce que là, ca augmente chaque mois

Sauf, que dans mon cas, impossible de faire de l'exercise, j'suis déja trop par terre et je garde pas mes énergies... et la douleur partout.. donc je vais tenter petite marche tout les jours à la boite aux lettres, et de la bonne nourriture Je commence demain, aujourd'hui je me gâte

alys1975 a écrit:Moi, j'ai continué à m'entrainer pendant les fêtes mais j'ai repris du poids mais je ne sais pas combien, je vais le voir demain sur la balance mais habituellement, c'est un 10 lb. de plus. On verra.... Mais je continue mon entrainement avec Swann pour l'année 2011 et de manger mieux comme je fesais avant les Fêtes

Bravoooooooo Alys d'Avoir continuer pendant la période des Fêtes, quelle détermination

Bravo Chaton...tu es capable!!

j'embarque aussi! J'ai commencé mon entrainement et prendre soins de mon alimentation hier... alors, go les filles, on est capable!

DoucePerle a écrit:

alys1975 a écrit:Moi, j'ai continué à m'entrainer pendant les fêtes mais j'ai repris du poids mais je ne sais pas combien, je vais le voir demain sur la balance mais habituellement, c'est un 10 lb. de plus. On verra.... Mais je continue mon entrainement avec Swann pour l'année 2011 et de manger mieux comme je fesais avant les Fêtes

Bravoooooooo Alys d'Avoir continuer pendant la période des Fêtes, quelle détermination

Bravo Chaton...tu es capable!!

J'avais pas vraiment le choix si je ne voulais pas trop engraisser parce que j'allais passer 2 jours à l'hotel de Québec des hotels Jaro et c'était des buffets. J'ai perdu 15 lb. depuis septembre mais je crois avoir pris au moins 10 lb. L'an prochain, ça va être moins pire, j'espère en tk :-) Mais je reviens avec mon poids du début 2011 demain. Mais merci pour Douce