R-V pour les WeightWatcheuses, Mincavieuse et/ou Regimeuse en generale

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Re: R-V pour les WeightWatcheuses, Mincavieuse et/ou Regimeuse en generale

Message par alys1975 le Jeu 7 Oct - 16:26

Jopilo a écrit:
alys1975 a écrit:J'ai perdu 11 lb. et mon évaluation chez Swann dans une semaine Very Happy
Tu es vraiment hot !!! Lâches pas !!!

Moi, ce mois-ci (à mon évaluation de lundi), j'ai PRIS 3,5 lbs... affraid ... c'est vrai que je me suis entraînée toujours 3 à 4 fois mais j'ai moins fait attention à la bouffe et beaucoup de sortie (ma fête) etc...

Par contre, mon pourcentage de gras avait quand même baissé donc, on peut déduire que je prend de la masse musculaire mais quand même... affraid ...

Donc là, cette semaine, j'essaye d'être plus disciplinée !!! Wink

C'est difficile de toujours faire les choses à la lettre et particulièrement quand il y a une fête. Moi, c'est la 2ième de novembre que je vais en arracher, c'est ma fête et 6 jours plus tard la fête de mon fils affraid

Mais lâche pas, tu vas reprendre le temps perdu Very Happy
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Message par Jopilo le Jeu 7 Oct - 16:29

Je me stresse pas trop avec çà !!! Je suis à 163,5 lbs et je veux me rendre à 150 donc je suis dans les 10 dernières lbs qui sont les pires selon moi !!! Tranquillement pas vite, petit train va loin !!! Wink
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Message par alys1975 le Jeu 7 Oct - 19:11

Mon fils perd moins de lb. que moi par semaine mais il a 20 lb. à perdre seulement. Moi, j'ai un gros 150lb. pour atteindre mon poids santé. Quand on est vers la fin, on maigrit moins mais il ne faut pas ce décourager et surtout maintenir son poids. Very Happy
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Message par Jopilo le Mer 13 Oct - 11:00

Bon, j'ai reparti la machine et hier, j'ai eu un beau - 1,5 lbs !!! Je suis bien contente... Wink
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Message par DoucePerle le Mer 13 Oct - 11:53

Super lâche pas ma belle Jopilo Smile
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Message par Jopilo le Mer 13 Oct - 12:00

On va en venir à boutte de cette taille de guêpe !!! Wink
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Message par alys1975 le Mer 13 Oct - 12:29

Lâche pas Jopilo cheers
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Message par Iseult le Mer 13 Oct - 12:41

Salut les filles,

Je vais embarquer dans votre club. Depuis trois semaines et demie, moi et mon chum, on suit le programme Kilo Cardio 2.

Mais comme on adore les restos, deux soirs par semaine, on y va. Un soir, on mange tout ce qu'on veut. Et le deuxième soir, on essaie de faire des choix plus santé.

Je ne fais pas beaucoup d'exercices à date, car je n'ai jamais aimé vraiment ça et je me décourage très vite. Par contre, je travaille dans une boulangerie et je fais le ménage tous les jours de travail. Disons que passer la "moppe" dans une boulangerie, c'est de l'exercice!!!! Alors, mon travail aide de ce côté.

J'ai perdu presque 10 livres à date!!!! cheers Mon objectif de départ était de perdre 30-35 livres! Je suis contente des résultats! alien
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Message par alys1975 le Mer 13 Oct - 12:47

Bravo Iseult et lâche pas, je suis sûre que tu vas atteindre ton objectif cheers
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Message par Jopilo le Mer 13 Oct - 13:03

Lets go Iseult !!! dis-toi que petit train va loin... Wink
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Message par Iseult le Mer 13 Oct - 13:18

Merci!!! alien
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Message par Migina le Mer 13 Oct - 21:17

Moi rien ne va plus, depuis la semaine dernière je suis sur la dérape totale. Je ne sais plus comment retrouver ma motivation du début, j'ai beau essayé de me parlé mais rien à faire je suis vraiment en train d'abandonner....je viens quand même voir ici les belles pertes de poids et je me dis peut-être quand lisant tout le positif ici que ça m'aidera....tenez bon les filles... Crying or Very sad
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Message par alys1975 le Jeu 14 Oct - 7:34

Migina, c'est pas facile de tenir la route à tous les jours. Je peux dire que j'ai eu 2 laisser aller depuis début septembre. Il y a des jours que ça me tente pas du tout d'aller m'entrainer. Mais je continue petit à petit. Il faut dire aussi que je le fais à 2 avec mon fils et qu'on s'entraide beaucoup. Le vendredi, c'est notre peser et chaque lb. de perdu, il y a 1$ qui va dans une banque. Mais chaque lb. de plus, on enlève 1$. A la fin, on se payera quelque chose pour nous récompenser. Very Happy
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Message par Jopilo le Jeu 14 Oct - 8:20

alys1975 a écrit:Migina, c'est pas facile de tenir la route à tous les jours. Je peux dire que j'ai eu 2 laisser aller depuis début septembre. Il y a des jours que ça me tente pas du tout d'aller m'entrainer. Mais je continue petit à petit. Il faut dire aussi que je le fais à 2 avec mon fils et qu'on s'entraide beaucoup. Le vendredi, c'est notre peser et chaque lb. de perdu, il y a 1$ qui va dans une banque. Mais chaque lb. de plus, on enlève 1$. A la fin, on se payera quelque chose pour nous récompenser. Very Happy

Je trouve que c'est un beau truc de motivation !!! Wink
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Message par Jopilo le Lun 18 Oct - 17:58

YÉ !!! Je viens de me peser et j'ai un beau -3,5 lbs cette semaine !!! Je suis à 158,5 ... j'ai changé de dizaines et je suis hyper contente !!! YÉ !!! cheers
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Message par alys1975 le Mar 19 Oct - 14:22

Jopilo a écrit:YÉ !!! Je viens de me peser et j'ai un beau -3,5 lbs cette semaine !!! Je suis à 158,5 ... j'ai changé de dizaines et je suis hyper contente !!! YÉ !!! cheers

Continue on lâche pas cheers
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Message par smoochies le Mar 19 Oct - 14:41

bravo jopilo!
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Message par Migina le Dim 2 Jan - 10:01

Bon ben résolution 2011, continuer à prendre soin de moi. Donc je reprends ou j'étais rendu, une bonne diète pour se débarrasser des quelques livres pris durant les fêtes. Qui embarque.....gogogo l'union fait la force.
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Message par DoucePerle le Dim 2 Jan - 10:23

Moi, je rembarque!!!

Avec mon entorce cervicale + ma semaine dans le sud + les Fêtes = + 15 livres......moi qui en avais perdues 50....je me reprends en main....
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Message par Jopilo le Dim 2 Jan - 12:30

Moi, je continue.... j'ai perdues 25 lbs (et j'en ai sûrement repris en décembre, ce que je saurai demain lors de mon évaluation....) mais je continue dès demain.... Les Fêtes sont finies .... on reprend le collier !!! Wink
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Message par alys1975 le Dim 2 Jan - 15:16

Moi, j'ai continué à m'entrainer pendant les fêtes mais j'ai repris du poids mais je ne sais pas combien, je vais le voir demain sur la balance mais habituellement, c'est un 10 lb. de plus. On verra.... Mais je continue mon entrainement avec Swann pour l'année 2011 et de manger mieux comme je fesais avant les Fêtes Very Happy
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Message par Chatonronron le Dim 2 Jan - 16:27

Bien moi je me joins pour perdre un 20 lbs... j'suis à 155lbs et je n'aie jamais pesé ca avant .... seulement enceinte Smile Et mon poids idéale est 125 lbs Smile Donc, un 20 lbs je serai contente parce que là, ca augmente chaque mois Smile

Sauf, que dans mon cas, impossible de faire de l'exercise, j'suis déja trop par terre et je garde pas mes énergies... et la douleur partout.. donc je vais tenter petite marche tout les jours à la boite aux lettres, et de la bonne nourriture Smile Je commence demain, aujourd'hui je me gâte Smile
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Message par DoucePerle le Dim 2 Jan - 18:44

alys1975 a écrit:Moi, j'ai continué à m'entrainer pendant les fêtes mais j'ai repris du poids mais je ne sais pas combien, je vais le voir demain sur la balance mais habituellement, c'est un 10 lb. de plus. On verra.... Mais je continue mon entrainement avec Swann pour l'année 2011 et de manger mieux comme je fesais avant les Fêtes Very Happy

Bravoooooooo Alys d'Avoir continuer pendant la période des Fêtes, quelle détermination cheers

Bravo Chaton...tu es capable!!
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Message par Wymyja le Dim 2 Jan - 19:39

j'embarque aussi! J'ai commencé mon entrainement et prendre soins de mon alimentation hier... alors, go les filles, on est capable!
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Message par alys1975 le Dim 2 Jan - 19:54

DoucePerle a écrit:
alys1975 a écrit:Moi, j'ai continué à m'entrainer pendant les fêtes mais j'ai repris du poids mais je ne sais pas combien, je vais le voir demain sur la balance mais habituellement, c'est un 10 lb. de plus. On verra.... Mais je continue mon entrainement avec Swann pour l'année 2011 et de manger mieux comme je fesais avant les Fêtes Very Happy

Bravoooooooo Alys d'Avoir continuer pendant la période des Fêtes, quelle détermination cheers

Bravo Chaton...tu es capable!!

J'avais pas vraiment le choix si je ne voulais pas trop engraisser parce que j'allais passer 2 jours à l'hotel de Québec des hotels Jaro et c'était des buffets. J'ai perdu 15 lb. depuis septembre mais je crois avoir pris au moins 10 lb. L'an prochain, ça va être moins pire, j'espère en tk :-) Mais je reviens avec mon poids du début 2011 demain. Mais merci pour Douce Very Happy
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