R-V pour les WeightWatcheuses, Mincavieuse et/ou Regimeuse en generale

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Message par alys1975 le Ven 10 Sep - 7:51

J'ai perdu 4 lb. cheers
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Message par Jopilo le Ven 10 Sep - 8:18

alys1975 a écrit:J'ai perdu 4 lb. cheers

FÉLICITATIONS ALYS1975 !!! cheers
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Message par DoucePerle le Ven 10 Sep - 9:36

alys1975 a écrit:J'ai perdu 4 lb. cheers

Watatatatow affraid
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Message par Migina le Dim 12 Sep - 9:21

Wow Alys, gros Bravo. Moi je n'ai perdu que .2....snif pas grave je me me reprends cette semaine
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Message par alys1975 le Dim 12 Sep - 9:23

Migina a écrit:Wow Alys, gros Bravo. Moi je n'ai perdu que .2....snif pas grave je me me reprends cette semaine

Ne t'en fait pas, au début, on en perd beaucoup et après c'est à peu près 1 lb. par semaine Shocked
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Message par Jopilo le Dim 12 Sep - 11:03

ET je précise que l'idéal est de perdre lentement mais sûrement... c'est la meilleure façon de ne pas reprendre ensuite !!! Wink On lâche pas les filles !!! Smile
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Message par DoucePerle le Dim 12 Sep - 12:57

Oui au début on perds un peu plus, moi ma moyenne depuis 1 ans est entre ¾ et 1 livre ½ par semaine.
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Message par Migina le Jeu 16 Sep - 20:52

J'ai de quoi dansé cette semaine dancer j'ai perdu 1.6 lbs, enfin j'ai changé de chiffre cheers Je suis super contente. Merci c'est gentil de m'encourager.
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Message par Jopilo le Jeu 16 Sep - 21:16

Migina a écrit:J'ai de quoi dansé cette semaine dancer j'ai perdu 1.6 lbs, enfin j'ai changé de chiffre cheers Je suis super contente. Merci c'est gentil de m'encourager.

BRAVO MIGINA !!! cheers Basketball cheers
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Message par alys1975 le Ven 17 Sep - 9:03

J'ai perdu 2 lb. donc j'ai 6 lb. de perdu en 2 semaines cheers

C'est vraiment super Alys1975... cheers Very Happy
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Message par Migina le Ven 17 Sep - 9:55

Bravo Alys1975, t'es vraiment bonne
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Message par DoucePerle le Ven 17 Sep - 16:35

Super ALys Smile
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Message par smoochies le Ven 17 Sep - 17:52

t bonne!

moi je vais au gym et quand je reviens je mange des cochonneries vu que j'ai perdu quelque centaines de calories sur le treadmill Neutral
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Message par alys1975 le Sam 18 Sep - 14:52

smoochies a écrit:t bonne!

moi je vais au gym et quand je reviens je mange des cochonneries vu que j'ai perdu quelque centaines de calories sur le treadmill Neutral

Je te dis pas que c'est facile à tous les jours mais je mange une gâterie par semaine et le reste de la semaine, j'essaye de manger le plus possible santé. Il faut vraiment vouloir changer sa vie et surtout son mode de vie qu'on avait avant pour se sentir mieux et en santé. Very Happy
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Message par DoucePerle le Dim 19 Sep - 6:24

Moi aussi je me permet une gâterie par semaine!! Sinon on va craquer...

Lâche pas Smoochies!!!
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Message par Migina le Ven 24 Sep - 17:26

Merde je suis rester pareille....grrrr Je tiens le coups
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Message par alys1975 le Ven 24 Sep - 18:06

J'ai pris 1 lb. mais je ne suis pas allée aussi souvent chez Swann cette semaine parce que j'ai travaillé plus que d'habitude. Alors je suis la seule à blâmer. Et heureuse que ça ne soit pas plus que ça Very Happy
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Message par Jopilo le Ven 24 Sep - 18:35

Disons que moi aussi cette semaine avec ma fête qui s'étire de partout Wink je crois que les résultats seront à la hausse lundi prochain !!! Smile
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Message par Migina le Ven 24 Sep - 19:22

Positives les filles, let's go...faut donner un boom avant les fêtes...gogogogo flower
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Message par DoucePerle le Dim 26 Sep - 9:29

Let's go les filles Smile

De mon côté pas d'entrainement de puis presque 1 mois = + 5 Rolling Eyes
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Message par Jopilo le Dim 26 Sep - 10:47

DoucePerle a écrit:Let's go les filles Smile

De mon côté pas d'entrainement de puis presque 1 mois = + 5 Rolling Eyes
Allez ... ne te décourage pas... quand tu seras rétablie... tu te reprendras... c'est tout !!! bounce
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Message par alys1975 le Sam 2 Oct - 12:52

J'ai perdu 8 lb. pour tout le mois de septembre et mon fils a perdu 3lb. cheers
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Message par Jopilo le Dim 3 Oct - 15:08

alys1975 a écrit:J'ai perdu 8 lb. pour tout le mois de septembre et mon fils a perdu 3lb. cheers

WOW alys1975, c'est absolument super !!! BRAVO !!! Wink
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Message par alys1975 le Jeu 7 Oct - 15:40

J'ai perdu 11 lb. et mon évaluation chez Swann dans une semaine Very Happy
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Message par Jopilo le Jeu 7 Oct - 16:23

alys1975 a écrit:J'ai perdu 11 lb. et mon évaluation chez Swann dans une semaine Very Happy
Tu es vraiment hot !!! Lâches pas !!!

Moi, ce mois-ci (à mon évaluation de lundi), j'ai PRIS 3,5 lbs... affraid ... c'est vrai que je me suis entraînée toujours 3 à 4 fois mais j'ai moins fait attention à la bouffe et beaucoup de sortie (ma fête) etc...

Par contre, mon pourcentage de gras avait quand même baissé donc, on peut déduire que je prend de la masse musculaire mais quand même... affraid ...

Donc là, cette semaine, j'essaye d'être plus disciplinée !!! Wink
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